Ein neuer Onlinekurs, welches dir gerade in der aktuellen Zeit die Möglichkeit gibt, dir bewusst Zeit für dich selbst zu nehmen. Simon Heller vom Team Sexological Bodywork aus der Schweiz bietet dir in 2 Monaten den ganzen Erfahrungsschatz zu Corona-Bedingungen – also komplett online.

Die achtsame Selbstberührung (Orgasmic Yoga) ist im Wesentlichen eine Einladung zu mehr körperlicher und bewusst erlebter Selbstverantwortung. Die Übungsstunden, die du selbst für dich gestalten wirst, beziehen die Atmung, Genuss, die Bewegung, die Berührung und das Fokussieren der Aufmerksamkeit auf deinen Körper und dein Fühlen mit ein.

Achtsame Selbstberührung wird dort praktiziert, wo du gerade bist – alleine oder in Gegenwart von Gefährten, die du dir selbst aussuchst. Die erotischen Übungsstunden verweben das Herz mit der körperlichen Intimzone.

Moderne und einfache digitale Plattform Die Online-Plattform enthält Video- und Audiodateien, die dich bei jedem Schritt unterstützen.

Professionelle Begleitung Während des Kurses wirst du eingeladen an Online Meetings teilzunehmen (freiwillig) wo du dich mit Coaches und den Teilnehmern austauschen kannst.

Lebenslanger Community Zugang Zugang und einfaches Austauschen mit Menschen, die sich auf derselben Reise befinden solange der Kurs besteht.

60 Tage Training Die beliebtesten und effektivsten Übungen aus verschiedenen Trainings um deine Beziehung zum eigenen Körper positiv zu beeinflussen.

Persönliches Coaching Während des gesamten Kurses hast du die Möglichkeit einen persönlichen Coach zu kontaktieren, falls du einen benötigst, der dich in jeder Phase deiner Reise unterstützt.